تکنیک کرختی عنکبوتی برای تمرکز صددرصدی تمرکز از آن دسته ویژگی‌ها است که داشتنش به چشم نمی‌آید اما نداشتنش آه ... ادامه مطلب

راهنمای ساخت عادت های جدید بر اساس گفته‌های محققان دانشگاه دوک، عادت‌ها مسئول 40 درصد از رفتارهایمان در هر روز هستند. ... ادامه مطلب

چگونه به آرامش ذهنی و تمرکز بالا دست پیدا کنیم؟ آیا ذهنتان مثل یک پروانه بی‌قرار از یک فکر به ... ادامه مطلب

سرعت ۱۰ برابری در یادگیری میانه‌تان با یادگیری چطور است؟  آیا دوست دارید چیزهای جدید را خیلی راحت‌تر یاد بگیرید؟ ... ادامه مطلب